脳活性化

本紹介

「朝のひとり時間」が脳を変える——僕が実感した行動習慣の力(後編)

『脳が目覚めるたった1つの習慣』(瀧靖之 著)の感想文。挫折や失敗を重ねた僕が、好奇心と幸福感を大切にすることで日々を前向きに生きられるようになった実体験を交えて紹介。脳の活性化と行動のヒントが詰まった一冊です。
本紹介

「幸せな選択」が脳を目覚めさせる――僕が気づいた本当の意味での“努力”(前編)

『脳が目覚めるたった1つの習慣』(瀧靖之 著)の感想文。挫折や失敗を重ねた僕が、好奇心と幸福感を大切にすることで日々を前向きに生きられるようになった実体験を交えて紹介。脳の活性化と行動のヒントが詰まった一冊です。